みなさん、こんにちは。

中央接骨院の北風です。

夏の暑さをなんとか乗り越えたと思ったら、秋になって「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「肩こりや腰痛が悪化した」と感じてはいませんか？

それは夏の疲労が蓄積した状態に加え、朝晩の気温差や気圧の変化、自律神経の乱れが重なって起きる、「秋バテ」が原因かもしれません。

冷房による身体の冷えや睡眠不足、食欲の低下が続くと、筋肉が硬くなり血流が悪化、疲労物質が溜まりやすくなります。

その結果、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・倦怠感などの不調につながってしまうのです。

当院では、そうした症状に対して、硬くなった筋肉をほぐすだけでなく、骨格のバランスを整え、血流や神経の働きを改善する施術を行っています。

さらに、お一人おひとりの身体の状態に合わせたストレッチや運動指導を組み合わせて、不調を再発させない身体づくりを目指します。

夏の疲れは、そのまま放置すると秋から冬にかけて、さらに大きな不調につながる懸念があります。

季節の変わり目こそ身体をリセットする絶好のタイミングです。

今年の秋は、元気な身体で毎日を快適に過ごせるよう、早めのメンテナンスをはじめてみませんか？