羽田野式ハイボルトは腰痛などの激しい痛みから慢性的な痛みに対しておすすめの施術です。

高電圧の刺激により身体の深層にある炎症まで効果を与えることができるため痛みの緩和や早期改善も見込めます。

当院では、短時間でリラックスしながら受けられるため、身体への負担が少なく安心して施術を受けられます。

骨格矯正は、全身のバランスを確認した上で歪んだ骨盤や背骨を整えることで腰痛の原因を根本から改善する治療法です。

骨格の歪みを正すことで、神経や筋肉への圧迫を減らし身体のバランスを整えます。

当院では、姿勢改善や体調の安定を図り、腰痛の予防や再発を防いでいきます。

本来の背骨は、S字に湾曲することで、重たい頭部を体の真上で支えて負担を分散しています。

しかし、猫背や反り腰は背骨の湾曲が崩れるため腰部の緊張が強まり、腰痛のリスクを高めてしまいます。

普段の生活においては、家事やスマホの操作、パソコン作業などで自然と前屈み姿勢を取りやすいため、注意が必要です。

同じ姿勢が長時間つづいた場合、筋肉の収縮によるポンプ作用が働かないため、血行が悪化しやすくなります。

また、立っているときよりも、座っているときのほうが腰への負担は大きいと言われています。

したがって、デスクワークや車の運転など、座った姿勢が長く継続するほど腰部へのストレスが積み重なり、腰痛のリスクが高くなります。

身体の使い過ぎは、筋肉に負担をかけ疲労を溜めやすくなってしまいます。

中でも、背中を丸める前屈みの動作は筋肉に負担をかけるだけでなく、椎間板にかかる圧力も強めると言われています。

「重たいものを前屈みで持ち上げる」といった動作は腰まわりの筋肉を痛めて、ぎっくり腰の引き金となるケースも少なくありません。

また、「腰を急にひねる動作」も腰痛の原因となりやすいため注意が必要です。

とくに、スポーツや仕事などで同じ方向にばかり身体をひねると、腰に偏った負担がかかるため痛みを引き起こしやすくなります。

筋力が弱ると姿勢をうまく支えられなくなり、猫背や反り腰など不良姿勢を招きやすくなります。

姿勢が悪くなることで腰部への負担を強め、腰痛の原因となる可能性があります。

姿勢を支えるためには、とくに腹筋や背筋など体幹の筋力が重要だと言われています。

筋力が低下する要因としては、加齢や運動不足などがおもに挙げられます。

長期的なストレスがかかると、交感神経（活動時に優位になる自律神経）が過剰に働き、筋肉がこわばりやすくなります。

また、交感神経の働きで血管が収縮するため、腰部への血行も悪化しやすいです。

仕事の重圧や人間関係による「精神的なストレス」はもちろん、気候の急な変化や騒音、光なども身体にかかるストレスとして、腰痛の原因となる場合があります。

腰痛を放置していると、次の要因から痛みがより慢性化しやすくなります。

痛みの悪循環を起こさないよう、早めの改善を目指すことが重要です。

・痛みをかばった姿勢がくせになり腰まわりの筋肉が過剰に緊張してしまう

・痛みを感じる神経系が過敏になる

・痛みがストレスとなる

など

身体の要とも言える腰に痛みを抱えていると、姿勢の維持や日常動作が困難になる場合があります。

痛みにより、「腰の痛みで掃除がスムーズにできない」「外出が億劫になる」など日常生活に支障が出てくるケースが増えてくるかもしれません。

また、ぎっくり腰になってしまうと動くこともままならなくなってしまいますので、腰痛には適切な対処が欠かせません。

ぎっくり腰は、時間の経過とともに痛みが軽くなるケースがほとんどです。

しかし、筋肉の硬さや血行の悪さを改善しない限り、痛みを繰り返す可能性が高いです。

「すっかり回復した」と安心するかもしれませんが、痛みが取れたからといってそのままにせず、予防もしっかり行っておくことが大切です。