みなさん、こんにちは。

中央接骨院です。

毎号、健康に関する情報をお届けしています。

ぜひ、ご一読ください。

さて、今回は、「骨盤からくる不調パート２」です。

骨盤はいわば身体の土台です。

土台の弱い身体はゆがみやすく、痛みやすいです。

痛いところが首であれ膝であれ、大半は骨盤のゆがみから波及したものです。

自分の骨盤をお風呂でよく観察してください。

右左で高さが違っていたり、見た目にも違いを感じるはずです。

当院は痛む前の予防を重視しています。

未然に骨盤のゆがみをチェックすることでリスクを抑えることができますので、一度、メンテナンスにお越しください。

大人の骨盤はＳ字を描いており、正しい背骨と骨盤のカーブが保持されていないと、就寝中に目が覚めたり、睡眠の質が低下します。

よく夢を見るという方は、睡眠の質が低い証拠です。

背骨と骨盤の状態を見直してみましょう。

立位で壁に背面をつけて腰と壁の間に空間のある方は、睡眠に影響は出ていませんか？

心当たりがある方は早めにご相談ください。

正しい背骨と骨盤を手に入れましょう。

当院は、痛めない身体づくりを情熱を持ってサポートしていますので、安心してお任せください。