みなさん、こんにちは。

院長の北風です。

今回は身体の中心にある骨盤についてお話します。

骨盤はいわば身体の土台です。

そんな骨盤はゆがみやすく、土台の脆さはさまざまな部位に影響します。

ゆがみ方はさまざまですが、多くはお辞儀しすぎています。

これによって腰が反り、腰痛や坐骨神経痛などを起こしています。

背中が丸まって肩が内巻きになると、肩こりや頭痛、ストレートネックの原因となり、首の変形、腕の痺れにつながってきます。

ぜひ一度、壁ドン検査をみなさんもお試しください。

身体の背面を壁につけて、腰と壁の隙間がスカスカな場合、骨盤のゆがみが疑われます。

チェックの結果、反り腰気味の方はメンテナンス及び施術が必要です。

お気軽にご相談ください。

多くの方は痛めてから来院されますが、痛める前段階で対処すれば、ぎっくり腰の阻止にもなります。

ご家族で壁ドン検査をして腰に隙間があれば、将来のためにメンテナンスをはじめましょう。

動画サイトには数多のセルフケアがアップされていますが、真似事ではよい効果は期待できませんし、あなたに合ったケアでなければ意味がありません。

当院であなたにピッタリのセルフケアを見つけましょう。