みなさん、こんにちは。

今回は酵素についてお話しします。

体内酵素は、わたしたちの身体の中で重要な役割を果たしているタンパク質です。

酵素は化学反応を促し、生命活動を円滑に進めるために不可欠です。

消化酵素、代謝酵素、構造酵素など多くの種類が存在します。

消化酵素は、食物を分解して栄養素を吸収しやすい形に変える働きを担っており、代謝酵素はエネルギーを産生し、細胞の機能性維持に役立ち、構造酵素には細胞の複雑な構造を支える役目があります。

酵素は体内で合成されるため、日々の食生活や生活習慣がその働きに大きな影響を与えます。

加齢や不規則な食生活、ストレスによって酵素に悪い影響が及ぶと、消化不良や代謝異常が起こりやすくなります。

逆に酵素を多く含んだ食物を摂取したり、適切な生活習慣が維持できれば、酵素の活性を高め、健康にとってプラスとなります。

また、酵素は外部からの取り入れも可能で、酵素を豊富に含んだ生野菜やフルーツを積極的に摂取することが推奨されています。

酵素をうまく活用していけば、身体の内外からバランスよく健康増進が図れます。

みなさんも、この機会に当院の「野菜果物ぎゅっと酵素」をぜひお試しください。